Née en Angleterre, Frances O'Connor n'y reste que deux ans, et passe toute son enfance en Australie. Elle étudie la comédie à la "West Australia Academy for the Performing Art". Elle commence sa carrière par des apparitions dans quelques séries télés et téléfilms avant de faire ses débuts sur grand écran en 1996. Cette année-là, elle tient l'un des deux rôles principaux de la comédie romantique australienne Love and Other Catastrophes. Sa performance lui vaut une première nomination comme meilleure actrice à l'Institut du Film Australien. Le thriller Kiss or Kill (1997), dont elle est l'héroïne, connaît un certain succès en Australie et dans le reste du monde. Elle enchaîne ensuite des projets assez divers qui lui permettent de côtoyer Cate Blanchett, Geoffrey Rush ou Kate Hudson. Elle se découvre vite une prédilection pour la comédie, où elle excelle, ...
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