Natif de la ville de Lakewood en Californie, Ryan Eggold s’intéresse tôt à la comédie, qu’il pratique régulièrement au lycée dans le cadre de spectacles théâtraux. Son engouement ne faiblira pas puisqu' il entreprend par la suite des études universitaires dans le domaine des arts de la scène. Une fois son diplôme en poche, il fait de sa passion un métier et entame une carrière à la télévision.
Il y fait ses débuts en 2006 lors de brefs passages dans les séries Related, Brothers & Sisters et Veronica Mars, parallèlement à plusieurs représentations sur les planches. En 2007, il est de passage dans le célèbre soap Les Feux de l'amour après l'obtention d'un petit rôle. Il interprète ensuite un journaliste de tabloïd dans la deuxième saison de Dirt où il partage l'affiche avec l'ancienne star de Friends Courteney Cox. Après un court détour par Entourage et United States of Tara, il tombe sous le charme de Jennie Garth dans 90210 Beverly Hills : Nouvelle génération, où il devient régulier pendant plusieurs saisons sous les traits d'un jeune prof décontracté qui se retrouve souvent impliqué malgré lui dans les histoires de ses élèves.
L'année 2011 marquera sa très discrète introduction sur les écrans de cinéma, d'abord dans Driving by Braille aux côtés de Tammin Sursok (Pretty Little Liars) et puis plus tard dans Sironia, drame mené par Amy Acker (Person of Interest). Ryan Eggold, qui est aussi chanteur et musicien pour le groupe Eleanor Avenue, montre une nouvelle fois sa polyvalence artistique en écrivant et réalisant le court-métrage Literally, Right Before Aaron.
Après avoir incarné l'amour perdu de Mischa Barton dans le thriller I Will Follow You Into the Dark (2012), le jeune acteur décroche un petit rôle dans la trilogie The Disappearance of Eleanor Rigby portée par Jessica Chastain et James McAvoy. La réalisatrice Megan Griffiths fait ensuite appel à lui pour rejoindre le casting de son film Lucky them, centré sur une journaliste incarnée par Toni Colette. Il décroche par la suite les rôles principaux des long-métrages B-Side et Beside Still Waters. En 2013, le network NBC l'intègre au générique de son nouveau show Blacklist. Il y interprète le mystérieux Tom Keen, le bien-aimé du personnage principal Elizabeth Keen. Toutefois, sa participation à la série ne l'empêche pas de tourner en parallèle dans la comédie The Single Moms Club et le drame Battle Scars. En 2015, tout en continuant son travail sur Blacklist, il personnifie Joseph Warren dans Sons of Liberty, mini série historique retraçant l'histoire des pères fondateurs des Etats-Unis d’Amérique.
Il trouve ensuite sa place parmi Russell Crowe et Aaron Paul dans le drame Father and Daughters de Gabriele Muccino, à qui l'ont doit notamment le film Sept vies. La réalisatrice sud-coréenne Kim So-yong lui offre dans la foulée un rôle dans son long-métrage Lovesong. En 2017, il prend la tête du spin-off The Blacklist : Redemption aux côtés de Famke Janssen.
Cheima Bennour