Victor aime passer du temps sous l’eau. Trop, au goût de sa compagne : le jugeant trop lent, elle le vire de chez elle. Armé d’un petit sablier, Victor veut lui prouver qu’il sait aller plus vite, 3 minutes max sous l’eau ! De douche en douche, commence alors un véritable parcours initiatique semé d’obstacles, de deuil et de rencontre amoureuse…