Le réalisateur Charlie McDowell, fils des acteurs Malcolm McDowell et Mary Steenburgen, signe avec The One I Love son premier long-métrage, présenté en avant-première au Festival du Film de Sundance 2014.
The One I Love a été tourné avec un minimum d'acteurs, seulement deux, et une unité de lieu également très restreinte, seulement trois lieux en intérieurs étant visibles à l'écran. Quant au scénario original, écrit par Justin Lader, il ne comptait qu'une cinquantaine de pages et ne comprenait que très peu d'indications sur les dialogues afin de laisser les acteurs improviser au maximum.
C'est la deuxième fois que les acteurs américains Mark Duplass et Elisabeth Moss partagent la même affiche, après Freeway et nous (2013) de Lawrence Kasdan.