Avant de passer devant la caméra de John Badham et d'interpréter Ken Harrison sur grand écran, l'acteur Richard Dreyfuss lui a demandé de le mettre en scène dans une pièce de théâtre qui deviendrait ensuite le film. A l'été 1980, la pièce a donc été montrée au Williamstown Theatre Festival, dans le Massachusetts.
Le tournage ne fut pas de tout repos pour Richard Dreyfuss : alors en pleine période de toxicomanie, il ne pouvait tourner que 2 à 3 heures par jour. Des années plus tard, il dira ne plus du tout se souvenir avoir tourné ce film, tant il était dans un état second !
Le cinéaste John Badham tenait à ce que C'est ma vie, après tout soit tourné en noir et blanc mais le directeur du studio producteur, la MGM, n'était pas de cet avis. Le compromis fut de tourner le film en couleur et de le passer en noir et blanc lors de la phase de post-production. Après deux projections en Californie où le film était montré dans les deux versions, celle colorisée, plébiscitée par le public, fut finalement choisie.