Sheila Rubin a lancé sa première vidéo de fitness avec succès mais se retrouve confrontée à de nouveaux obstacles de taille. Elle est tiraillée entre sa loyauté envers son mari et ses valeurs, et sa dangereuse attirance pour quelqu’un d’autre. Maintenant qu’elle n’est plus la seule à s’être lancée dans le fitness, elle doit aussi affronter une concurrence redoutable pour parvenir à construire un véritable empire.