Passionnée de danse depuis l'enfance, Sonia fait ses classes à l'école municipale de Strasbourg, puis chez Marie Christine Favre à Lyon et à l'Académie internationale de danse de Paris. Ce qui lui a permis de travailler à l'Opéra de Strasbourg dans Princessel

Sünnegold, à l'Opéra Comique sous la direction de Jérome Savary, mais aussi avec la Flambée de l'Epau, la cie de la Joie de Vivre, la cie des Artistes de Saint- Germain, la cie Mon Petit Paradis, la cie à fleur de peau, la cie Juha Marsalo. Ainsi qu'avec Claude Brumachon et Benjamin Lamarche sur la transmission du Festin, de Folie et Phobos.

Elle découvre le goût du théâtre au lycée avec un premier spectacle Eclats Lorca. En parallèle de son activité de danseuse, elle fait ses classes d'art dramatique au conservatoire du Mans avec Philippe Vallepin puis Eléonora Rossi où elle a pu travailler avec Jean-Christian Grinevald, Massato Matsura, Jérome Vaquiez, Fabrice Melquiot, Zabou Breitmann, Patrick Pelloquet, Régis Hébette, Marie Lenfant, Pierre Sarzacq, François Chevalier, Laurance Chable et Pascal Larue.

Sonia est aussi comédienne dans la troupe des Zouaves, la compagnie NBA pour le stage de création de l'Epître aux jeunes acteurs d'olivier Py et le théâtre de l'Enfumeraie sous la direction de Pascal Larue pour Electre adapté de Sophocles et Hofmannsthal. Intervenante en milieu scolaire en partenariat avec le théâtre de l'Ephémère.

Chorégraphe et comédienne à Bruxelles sur le projet Dernière Neige d'Astrid de Toffol et la Cie du Théâtre de Berlingot pour seul en scène jeune public 1,2,3 tu peux compter sur tes 10 droits.

Metteure en scène et comédienne dans trois créations En ce temps-là l'amour de Gilles Ségal, John fait une pOse adaptation à partir de textes de Wajdi Mouawad et de Carole Fréchette et Hammam de Femmes ou à mon âge je me cache encore pour fumer de Rayana Obermeyer.

Depuis deux ans elle a participé à plusieurs longs métrages dans des petits rôles Populaire, Max, Une rencontre, Sms, 24 jours, SK1, Voyoucratie.

Elle est aussi directrice artistique de la cie KeatBeck depuis janvier 2013.

Actuellement elle prépare sa nouvelle mise en scène La Concordance des Temps adapté du roman d'Evelyne de la Chenelière création pluridisciplinaire -danse théâtre et vidéo- en collaboration avec des comédiens Belges, une danseuse Sri-Lankaise et un vidéaste Iranien.