Let’s Get Physical : Episodes de la saison 1

Joe Force vit une vie de débauche avec son groupe de rock. Le décès de son père, le grand maître de l'aérobic, l'oblige à rentrer chez lui et à affronter tout ce qu'il a laissé derrière lui.

Alors que Joe et Janet élaborent un plan pour remporter le championnat, Joe continue à traîner avec les membres de son groupe. Janet, bien décidée à voir ces losers partir, trouve une solution pour s'en débarrasser. La mère et son fils rencontrent ensuite les premiers (et les seuls) danseurs venus passer les essais pour rejoindre l'équipe de Fitness by Force. Pendant ce temps, Barry et Claudia recrutent des danseurs pour l'équipe Metrix.

Joe et Janet découvrent que le Colonel leur a laissé un coffre-fort contenant des pellicules mystérieuses intitulées "Le Commencement". Les Force organisent une vente aux enchères et y invitent les représentants des plus grandes enseignes de salles de sport, dans le but de leur vendre le précieux objet.

Joe a choisi d'horribles uniformes pour son équipe. Janet décide de leur présenter son vieil ami, le Docteur Arcyl,qui a inventé le lycra et révolutionné l'industrie de l'aérobic. Le Docteur Arcyl met l'équipe dans une position des plus inconfortables dans le but de créer de nouveaux uniformes. Claudia ne supporte plus le comportement dominant de Barry et décide de prendre les choses en main.

Le jour du championnat régional est arrivé, et les deux équipes gagnantes seront qualifiées pour le championnat national. Bien que Fitness by Force et Metrix aient réussi leur performance avec brio, le juge annonce qu'aucune équipe ne sera sélectionnée. Les deux camps adverses mettent leurs différends de côté pour découvrir ce que cache cette injustice.

Joe s'immisce dans la tête de Barry qui se rend compte qu'il ne devrait pas sous-estimer son ennemi. Il décide d'entraîner son équipe grâce à un exercice d'imitation lors duquel ils se livrent tous à une journée alcool et pizza dans la salle de la Metrix.La voiture de Joe vient de rendre l'âme et lui et Claudia prennent une dépanneuse pour lui faire faire un dernier tour sur la route des souvenirs.

C'est la veille de la grande finale du championnat et les équipes se préparent pour la soirée de gala, où Joe recevra une récompense en lieu et place de son père. Dans une tentative désespérée pour perdre du poids, Joe prend une surdose de pilules amaigrissantes et s'évanouit. Il voit dans ses rêves l'Ange Barry, qui l'embarque dans un voyage théâtral qui les fera naviguer entre passé, présent et futur.

Alors que les équipes sont sur le point de s'affronter pour la finale du championnat d'aérobic, Barry révèle l'accord secret conclu entre Joe et Claudia à l'équipe de Fitness by Force. Lorsque Barry monte sur scène pour l'épreuve individuelle, la team Force est choquée de constater qu'il a volé la chorégraphie de Joe, y compris la figure top secrète du Colonel.