Après avoir passé dix, puis douze ans, derrière les barreaux pour des braquages, Jimmy Rose, 61 ans, bénéficie d'une liberté conditionnelle. Attendu à sa sortie par son vieil ami Roy, il retrouve avec joie les siens. Mais tous, loin de là, ne se réjouissent pas de son retour : Jacky, sa femme, lui avoue qu'elle ne l'aime plus, son fils Joe refuse de lui adresser la parole et, pire encore, il apprend qu'Ellie, l'aînée de sa fille Julie, vit dans un squat et se drogue. Décidé à tourner le dos à son passé de malfrat, Jimmy se plie aux recommandations de l'officier de probation qui surveille sa réinsertion et lui a trouvé un emploi "zéro heure" dans un magasin de bricolage.
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Rien ne tourne vraiment plus rond dans la nouvelle vie de Jimmy. Non seulement il a appris que Jacky le trompait depuis un moment avec le lieutenant de police Steve McIntire, mais il doit de surcroît trouver une solution aux graves ennuis d'Ellie. L'adolescente et son petit ami ont en effet accumulé une dette exorbitante auprès de Chivers, le dealeur qui leur fournit leurs doses.
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Ébranlé par l'accident cardiaque dont a été victime Roy, Jimmy manque de perdre pied. S'il tient encore bon c'est qu'il est parvenu à ramener Ellie à la maison et que les tensions s'apaisent un peu avec Jacky. Mais son répit ne dure pas : pour rembourser la dette de sa petite-fille, il n'a pas d'autre choix que de replonger dans l'illégalité. Prévenue de ce qui se prépare, Jacky se confie à Steve…