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Deux clans - constitués d'individus lambas - s'opposent dans une série d'épreuves physiques et difficiles. En effet, ils vivent comme les Vikings dans des conditions climatiques rudes. Les participants doivent maîtriser les haches et les épées, apprendre à fouiller et à pêcher dans les montagnes norvégiennes enneigées et apprendre l'art de naviguer sur un bateau viking, encadrés par des historiens, spécialistes de la période.