Avec l'aide de son père Buck, ancien coach, Phil Weston se met en tête d'entraîner l'équipe de football dont est membre son garçon de dix ans pour l'amener à la victoire dans un rude championnat.
A quinze ans, la vie d'Astrid bascule. Suite à l'arrestation de sa mère qui a tué son compagnon, la jeune fille est placée en famille d'accueil. De foyer en foyer, elle tente de s'adapter à une vie instable.