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La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd'hui dans les écoles. Cette nouvelle approche éducative est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants. De la concentration à l'apaisement, en passant par la régulation des émotions, découvrez les effets bénéfiques de cette nouvelle pratique.
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Superbe film qui nous fait découvrir de belles expériences menées aux Etats-Unis dans des écoles, lycée ou prison pour mineurs. Il ne s'agit pas d'un énième documentaire sur la méditation : grâce à la réalisation, on vit avec les enfants ce qu'ils vivent, on voit leurs visages s'apaiser, on sourit, on est ému.
C'est un film empreint de sensibilité, de poésie, qui mérite d'être vu et connu du plus grand nombre, car pratiquant ...
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BRAVO 👏 et un immense merci 🙏 aux réalisateurs Hélène WALTER et Éric GEORGEAULT qui nous montrent, là,au travers de bien des exemples de pratique, les bienfaits et les résultats que l’on peut attendre de la pratique de la mindfulness.
Tant par les témoignages émouvants de ces enseignants qui amènent les enfants de leurs classes à cette pratique, que par ceux des travailleurs sociaux auprès des délinquants de leurs centres de ...
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Un documentaire précieux, à diffuser largement. Puisse-t-il nourrir notre élan de cultiver notre présence, de respirer et de nous accueillir pleinement. L'éducation de nos jeunes commence en chacun de nous car les enfants miment les adultes qui les entourent. Prenons soin de nous et soyons ainsi des personnes inspirantes.
Enfin, un documentaire porteur d'espoir pour notre présent et pour un futur plus généreux, à découvrir de toute urgence !
Car il y a urgence à faire rentrer dans nos établissements scolaires une éducation à l'empathie, ce qu'ont fait nos voisins belges.
Ce documentaire aborde la question de cette éducation bienveillante qui permet d'apprendre à prendre soin de soi et des autres, à tous les âges de la vie et quel que soit le milieu ...
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Qu'est-ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience, aussi appelée mindfulness, est le fait d’être conscient, présent à ce qu’on fait au moment où on le fait, et non pas perdu dans nos pensées. C’est un entraînement du mental pour appuyer sur « Pause » et ramener notre attention à ce que l’on est en train de vivre. Par des petits exercices et expérimentations ludiques, on peut apprendre à retrouver cet état de présence qui est inné et naturel chez les plus jeunes et que l’on a
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Sur le terrain...
Hélène Walter et Eric Georgeault se sont invités dans des classes aux Etats-Unis, auprès d’enfants de tous âges et de tous milieux, dans des écoles où l’enseignement de la mindfulness est en place depuis plusieurs années. "Nous avons recueilli le témoignage d’enseignants et de spécialistes sans chercher à prouver ou convaincre des bienfaits de la mindfulness. Le spectateur est invité à goûter à la pratique par l’expérience et le ressenti et à se
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Les cinéastes
Hélène Walter et Eric Georgeault sont des réalisateurs et producteurs indépendants français. Hélène découvre l’enseignement de la mindfulness aux enfants et suit une formation aux États-Unis auprès de l’organisme de référence Mindful Schools.
5 Secrets de tournage
Nationalité
France
Distributeur
Jupiter Films
Année de production
2019
Date de sortie DVD
-
Date de sortie Blu-ray
-
Date de sortie VOD
24/07/2020
Type de film
Long métrage
Secrets de tournage
5 anecdotes
Box Office France
154 entrées
Budget
-
Langues
Anglais, Français
Format production
-
Couleur
Couleur
Format audio
-
Format de projection
-
N° de Visa
151370
