En 1995, Jimmy Smith Jr., un jeune rebelle blanc de Detroit, accumule les déboires familiaux, professionnels et sentimentaux. Après une première humiliation dans une joute oratoire entre rappeurs, il tente de prendre sa revanche...
Après avoir perdu son frère, un street dancer quitte Los Angeles pour l'Université d'Atlanta afin de se consacrer à sa scolarité. Mais sa passion pour la danse l'emporte sur les études lorsqu'il est sollicité par les deux fraternités du campus...
Dans la journée, Honey donne des cours de hip-hop. La nuit, elle travaille comme barmaid avant de s'éclater sur la piste du club. C'est ainsi qu'un réalisateur vidéo la découvre et lui offre un job de choriste...
Elgin et David font partie d'une petite troupe qui souhaite ouvrir son propre studio de hip-hop. Lorsqu'une autre formation les provoque dans un duel de break dancing, ils décident de créer et de perfectionner des mouvements hors du commun...
Tout juste sortie d'un centre de détention pour mineurs, Maria Ramirez, danseuse talentueuse, trouve un moyen de s'en sortir avec sa passion grâce à un nouveau groupe de danseurs.
Luca, amateur de hip hop, se joint à une troupe de break-dance afin de parcourir le monde et vivre de sa passion. Mais bientôt, un lourd secret refait surface.
Condamné pour avoir saccagé une école d'art avec ses copains, Tyler Gage, un jeune délinquant de Baltimore, doit effectuer des travaux d'intéret général dans l'établissement. Il se montre peu motivé, jusqu'à ce qu'il rencontre Nora, une danseuse...