En 1964, en Caroline du Sud, un entraîneur de football blanc se lie d'amitié avec un handicapé mental noir ne sachant ni lire ni écrire. Ce dernier, victime des railleries de ses camarades, rejoint les rangs de l'équipe des Hanna Yellow Jackets.
En 1966, Rubin Hurricane Carter rêve de devenir champion de boxe. Un soir, dans un bar, sa vie bascule. Une fusillade éclate et Rubin Carter se retrouve à tort accuse d'un triple meurtre. Condamné à la perpétuité, il décide de canaliser sa frustration et son désespoir en entreprenant de faire connaître, depuis sa cellule, son histoire au ...
En 1966, à l'ouest du Texas, Don Haskins se fait l'entraîneur d'une équipe de football noir-américaine. Celle-ci vaincra notamment une équipe adverse du Kentucky.