Élevé dans un orphelinat puis adopté par une femme de Shanghai, John Lone est envoyé à l'Académie Chin Chiu de Hong Kong, où il pratique le chant, la danse et le théâtre classique. C'est là qu'il est surnommé Johnny et choisit comme nom de famille Lone. Voulant devenir acteur pour le cinéma, il déménage à Los Angeles lorsqu'il a 18 ans. En 1972, il épouse sa Nina Savino et obtient la nationalité américaine. En 1978, il est diplômé de l'American Academy of Dramatic Arts de Pasadena, en Californie. John trouve son premier rôle au cinéma en 1976 dans King Kong, où il campe le cuisinier. Il apparaît ensuite furtivement dans plusieurs séries télévisées. En 1984, il interprète un personnage plus conséquent dans le drame de science-fiction Iceman. Puis, il se glisse dans la peau d'un chef de gang dans L'Année du dragon avec Mickey Rourke, et incarne l'année ...
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